2008年 09月 24日
【LSD】
時々不定期に行っている「蕎麦ラン」を実行した。
蓬平温泉にある仲間の家がやっている蕎麦屋「えびすや」さんまで往復ランニングのLSD。
走って行って蕎麦を食って帰ってくる「蕎麦ラン」だ。


往復でたぶん35kmくらいの距離になると思う。
久しぶりの長距離だったので最後に持病のひざ痛が出てしまった。
(トレーニング・メモ)
(9/22) メンテナンス系 (加重V字腹筋・40回、腕立て伏せ・20回、グリップセイバー・左右300回、各4sets)
(9/23) LSDランニング。 約35km。
時々不定期に行っている「蕎麦ラン」を実行した。
蓬平温泉にある仲間の家がやっている蕎麦屋「えびすや」さんまで往復ランニングのLSD。
走って行って蕎麦を食って帰ってくる「蕎麦ラン」だ。


往復でたぶん35kmくらいの距離になると思う。
久しぶりの長距離だったので最後に持病のひざ痛が出てしまった。
(トレーニング・メモ)
(9/22) メンテナンス系 (加重V字腹筋・40回、腕立て伏せ・20回、グリップセイバー・左右300回、各4sets)
(9/23) LSDランニング。 約35km。
▲
by onsite63
| 2008-09-24 07:23