昨日は自宅、今日はダイエー

【昨日は自宅、今日はダイエー】

昨日は自宅で腹筋やら、グリップセイバーやら、シミュレーションボードやらでトレーニングした。

今日はダイエーで走ったり、バイクをやったり、また走ったり、腹筋したり、ストレッチやったり、泳いだりした。

明日はＷＥＳＴで登ると思う。