2007年 03月 13日
【3月12日(月)のトレーニング内容】
ParrMarkにて
ボルダー課題 数本
長もの課題 2本
昨日の疲れもあったので軽めに流した。
最近続けて登っても筋肉痛がしなくなってきた。
トレーニング後のケアが効いているのだろうか?
ParrMarkにて
ボルダー課題 数本
長もの課題 2本
昨日の疲れもあったので軽めに流した。
最近続けて登っても筋肉痛がしなくなってきた。
トレーニング後のケアが効いているのだろうか?
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by onsite63
| 2007-03-13 00:45