オヤジ街道まっしぐら

【オヤジ街道まっしぐら】

5月８日で４５歳になった。

旬なオヤジ真っ只中である。

先日、山寺で久しぶりに岩手の御大、Ｋ氏に会った。
私より数歳年上の彼は、まだまだ雲の上を行く存在。
その日の前日にも三崎で5.14cを初登したばかり。

熱いエネルギーをたくさんいただいた。


8日は家内と誕生パーティで飲みに出てうだうだ過ごしたので、昨日からは気合を入れ直して頑張ることにしている。

今日もこれからWESTでトレーニングだ！！


（トレーニング・メモ）

5/9（金）　　（家）　　アイソメトリック　カチ持ち・3本指・限界ぶら下がり　各3sets。
　　　　　　　　　　　　 メンテナンス系　3sets。
　　　　　　　 （NAS）　Run　６ｋｍ　（傾斜角１％）。　ヨガ。