ボルダリング続き
|
17日は睡眠不足と仕事の疲れで、あまりがんばれなかった。
一日レストを置いて、今日19日再びボルダリング。
今日は瞬発系ボルダー課題とキャンパシングをやった。
サイモン君が設定していた課題があったので、それにトライし完登出来た。
キャンパシングは新たに、3本指にチャレンジ。
なかなか厳しいので、今後はこれをトレーニングに取り入れようと思う。
<トレーニング・メモ>
1/17(木) (ParrMark) 瞬発系ボルダー課題。キャンパシング。
1/19(土) (ParrMark) 瞬発系ボルダー課題。キャンパシング。