発熱
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しかし、朝起きたら頭が痛い、気分が悪い。
これは完全に二日酔いだと思っていた。
体中がぎくしゃくと筋肉痛で痛い。
昨日、一昨日、と年末からの不摂生の毒を絞り出すために、NASでみっちりトレーニングをしたため、その筋肉痛だと思っていた。
WESTではあまり無理の無いよう、最後の1本を除いてはオンサイトグレードの簡単なルートを7本登った。
夕方まで登ったが、筋肉痛と体の怠さは治らない。
もしやと思って、帰宅後に熱を計ったら、37.6℃だった。
病院はもう閉まっているので、明日、行ってみようと思う。
<トレーニング・メモ>
1/2(水) NAS。 フィジカルトレーニング。瞬発系・メンテナンス系、各3,5sets
Swim 1000m
1/3(木) NAS。 Run 10km
1/4(金) WEST 5.10a~5.13aのルート課題 7本