2007年 03月 24日
有酸素運動
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【3月23日(金)のトレーニング内容】
NASにて
Run 60min.
Aero Bike 60min.
有酸素な一日だった。
朝食を食わずにトレーニングしたため結構きつかった。
NASにて
Run 60min.
Aero Bike 60min.
有酸素な一日だった。
朝食を食わずにトレーニングしたため結構きつかった。
by onsite63
| 2007-03-24 10:49