2009年 12月 17日
体重
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【体重】
スペインツアーの後、大幅に体重が増加していた。
5kgオーバー!
しかもクライミングやそのトレーニングから遠ざかっていたので、復帰後のリハビリには結構苦労している。
引っ越しの時、たくさんのものを処分してきたが、その時に体重計も処分した。
なので、今は家で体重を量ることが出来ず、減量を宣言しながらも、自分の今の体重が把握出来ずにいた。
どれだけ減量が進んでいるかは、風呂で裸になった時、鏡で自分の体を見て、締まって来たか、ふやけて来たかを判断の材料としていた。
しかし、先日、久々に温泉に行くことがあって、脱衣場にあった体重計に乗ってみた。
そしたら、現状の体重は52kg。
ベストの体重は50kgジャストだ。
55kgまでふくれあがっていたので、3kg減量出来た事になる。
あと2kgの減量が必要だ。
もう少し頑張ろう。
(今日の一枚)
Miroslav Vitous "Emergence"
チェコ出身のベーシストのソロアルバム。
ウッドベース1本、一発取りで録音された凄いアルバムだ。
Vitousといえば、チック・コリアのアコースティック・トリオの初代ベーシストとして有名だが、意外と知られていないのは、ウエザーリポートの初代ベーシストでもある。
そして、ウエザーではイレクトリック・ベースを弾いている。
この彼のベース一本のソロアルバムはあまりにも重いアルバムだが素晴らしい。
社会主義体制のチェコでは、交響楽団のコントラバス奏者として生計を立てていたが、西側諸国でのジャズコンテストをきっかけに政治亡命して、アメリカでジャズ・ベーシストとして再スタートした人らしいアルバムだ。
ノッてくるとアルコでどんどんアウトフレーズに突入して行く。
そして、このCDのジャケットがまた素晴らしい。
スペインツアーの後、大幅に体重が増加していた。
5kgオーバー!
しかもクライミングやそのトレーニングから遠ざかっていたので、復帰後のリハビリには結構苦労している。
引っ越しの時、たくさんのものを処分してきたが、その時に体重計も処分した。
なので、今は家で体重を量ることが出来ず、減量を宣言しながらも、自分の今の体重が把握出来ずにいた。
どれだけ減量が進んでいるかは、風呂で裸になった時、鏡で自分の体を見て、締まって来たか、ふやけて来たかを判断の材料としていた。
しかし、先日、久々に温泉に行くことがあって、脱衣場にあった体重計に乗ってみた。
そしたら、現状の体重は52kg。
ベストの体重は50kgジャストだ。
55kgまでふくれあがっていたので、3kg減量出来た事になる。
あと2kgの減量が必要だ。
もう少し頑張ろう。
(今日の一枚)
Miroslav Vitous "Emergence"
チェコ出身のベーシストのソロアルバム。
ウッドベース1本、一発取りで録音された凄いアルバムだ。
Vitousといえば、チック・コリアのアコースティック・トリオの初代ベーシストとして有名だが、意外と知られていないのは、ウエザーリポートの初代ベーシストでもある。
そして、ウエザーではイレクトリック・ベースを弾いている。
この彼のベース一本のソロアルバムはあまりにも重いアルバムだが素晴らしい。
社会主義体制のチェコでは、交響楽団のコントラバス奏者として生計を立てていたが、西側諸国でのジャズコンテストをきっかけに政治亡命して、アメリカでジャズ・ベーシストとして再スタートした人らしいアルバムだ。
ノッてくるとアルコでどんどんアウトフレーズに突入して行く。
そして、このCDのジャケットがまた素晴らしい。
by onsite63
| 2009-12-17 01:11
| クライミング