【旅料理人クライマーの徒然草】:未分類

カテゴリ：未分類

• 二本立てトレーニング
  [ 2011-06-23 05:46 ]
• ヒグラシ
  [ 2010-12-07 08:16 ]
• 篠山
  [ 2010-10-11 13:08 ]
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  [ 2010-09-30 17:14 ]
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  [ 2010-09-20 08:20 ]
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  [ 2010-06-09 17:05 ]
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  [ 2010-05-27 09:07 ]
• 南インド料理ポタリング
  [ 2010-05-10 11:17 ]
• 山神社再訪
  [ 2010-05-03 23:11 ]

二本立てトレーニング

【二本立てトレーニング】

昨日はＮＡＳとスハラジムの二本立てトレーニングだった。

ＮＡＳでは最初にトレッドミルで30分走り、その後エアロバイクをやろうと思っていたが、1台しかないペダルにクリップが付いているマシーンが使われていたのであきらめてストレッチを入念にやった。
最近あまりストレッチしていないのに、体の柔軟性が進化してきている。
出来なかった蓮華座が出来る様になったし、開脚前屈では頭が地面に付く様になった。

その後スハラに行きボルダリング。
赤9番が完登出来た。
梅雨から夏のこの時期は外岩が登れないのでオフシーズンである。
しかし、秋に向けて今後のピリオダイゼーションをどう持ってくるか思案中である。





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ヒグラシ

昨日はヒグラシで瞬発系のトレーニング。

久しぶりにヒグラシに行ったが、課題は相変わらず面白かった。

グレーの課題がいくつか一撃だったのと、黄色の課題を２つ完登した。

まあまあの結果だった。

あとはライレー（プラナーン）本番に向けて二日間レストだ。

篠山

篠山なう！ロードトレーニング中〓

リソール

スハラジムなう。

リソールが上がって来た。
今度のソールはステルスHF。
アッパーも付けた。

敬老の日

今日は敬老の日の特別料理。

これからが大変だ！



追伸

2時間ぶっ通しの天ぷら300個揚げはさすがにきつかった・・・。

目指せ松江

只今鳥取を爆走中。

めっちゃ暑い・・・

熱中症になりそうだ。

これから標高の高い大山に避難！




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久しぶりの投稿３（チキンとキノコの和風パスタ）

【久しぶりの投稿３（チキンとキノコの和風パスタ）】

ある日の朝、こんな朝食を作った。

＜料理ブログ更新＞
「チキンとキノコの和風パスタ」
http://danyai.exblog.jp/14552998/
みんな見てね^^。



【久しぶりの投稿４】に続く・・・。

モニター停止

PCのモニターが突然消えて、それからうんともすんとも言わなくなってしまった。

考えればこのモニター、十数年は使っている。

いよいよ液晶に買い換えか…

そんなわけで久しぶりに携帯から投稿してみた。

南インド料理ポタリング

【南インド料理ポタリング】

知り合いが篠山で南インド料理のカフェをオープンされたので、ぷらりと家から自転車でポタリングを兼ねて走りに行ってきた。

家から三田駅を越えて、福知山線沿いにしばらく走り、相野駅を過ぎたあたりから山に入ってゆくコース。

この道沿いには丹波焼きの陶芸家窯元が何十件も立ち並んでいる。

そこをどんどん過ぎて行って、窯元がなくなるころにカフェ「KERALA」さんが現れる。


この店のご主人が南インド・ケララ州のご出身だ。
最近私も南インド料理に興味があり、一度南インドに修行に行ってみたいと予てから思っている。
今回はエビのカリーセットをいただいた。

とてもさっぱりしているのにコクがある、北インド料理とは全く違ったスパイスの使い方だ。
店のキッチンも見せていただいた。
まだ使っていない小さなタンドールがあり、今度一緒にナンを焼かせていただく約束をした。
しばらくナンを焼いていないので、ちゃんとしたタンドールで久しぶりに焼きたいと思っていた。
「ナン」と称したパン状のものを売っている店はいろいろあるが、私はこのタンドール窯で焼いたものしかナンと呼んではいけないと思っている。
また昨今ではガス焼きのタンドールも開発されているが、やはり炭火のモノが一番美味しい。

5月の新緑の山々が見渡せる中にお店があって、とても気持ちの良い空間だった。



（トレーニング・メモ）
5/5 （スハラジム）
　　　　　ローカル・エンデュランストレーニング。　
5/9 （武田尾）
　　　　武庫川ボルダーエリア　
　　　　　　　　3級課題「ベビーハング」一撃
　　　　　　　　2級課題「猿回し」三撃。

山神社再訪

【山神社再訪】

この間から気になるルートがあったので、再び山神社に行ってきた。
ルートの名前は不明だが、5.13-の課題。
スッキリした薄かぶりの壁の右から左に左上している。
壁の高さは15ｍくらいなのだが、かぶっているのと斜めに登っているので、ルートの長さは２０ｍくらいだろうか．．．？

このエリア最難の課題でこの壁のもっとも美しいところを登るすばらしいラインだ。

とりあえず取り付いてみた。

とても厳しい。
しかし、どうしようにも無い感じでもなく、とりあえず最後のボルトまで登ってみた。
この課題はかぶっている上に斜めに登るので、クイック・ドローの回収が難しく、回収用のカラビナをひとつ残位置した。
心無いクライマーが持って帰ってしまうことが無いよう望む。

本当に美しいラインだし、初登した方のセンスに脱帽。
私にとってはすごく難しい課題であるが、どうしても登りたいと思った。
しかし、近くにこんなにすばらしい課題が存在することに感謝している。


ちょっと遅いが、巷は春だ。

近所の岩場でも気持ち良くクライミングが出来る季節になってきた。