2007年 02月 03日
NASで有酸素
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【2月2日のトレーニング内容】
NASでLSD。
Run 120min.
最近、ランニングのLSDを取り入れているが、これがダイエットに効果が出ている。
この調子で進むと、目標体重までさほどかからず達するかもしれない。
現体重 55.4kg
NASでLSD。
Run 120min.
最近、ランニングのLSDを取り入れているが、これがダイエットに効果が出ている。
この調子で進むと、目標体重までさほどかからず達するかもしれない。
現体重 55.4kg
by onsite63
| 2007-02-03 11:29