2006年 10月 05日
有酸素な日々
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10月5日(木)、今日も有酸素運動を行った。
12月にタイのプーケットでトライアスロンのレースに出る予定でいたのだが、キャンセルになってしまったので、ここのところあまり有酸素運動をしていなかった。
さすがに有酸素運動を行った後は気持ちがいい。
【トレーニング内容】
Run 35分
Swim 1000m
12月にタイのプーケットでトライアスロンのレースに出る予定でいたのだが、キャンセルになってしまったので、ここのところあまり有酸素運動をしていなかった。
さすがに有酸素運動を行った後は気持ちがいい。
【トレーニング内容】
Run 35分
Swim 1000m
by onsite63
| 2006-10-05 12:48